07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 99,27g | Karb: 114,01g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (АГРО-АЛЬЯНС), Курица и Грибы с Приправой KNORR. Akşam Yemeği: Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|