07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 61,20g | Prot: 49,13g | Karb: 205,55g.
Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Udang Goreng, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cilok. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Kopi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|