07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 92,61g | Karb: 101,95g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Чернослив, Now Omega-3, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Danone Творог Мягкий 0%, Кедровые Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|