07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 77,46g | Karb: 193,27g.
Kahvaltı: Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Finnenbrot, Bergader Bergbauern Mild-Nussig. Öğle Yemeği: Gurkensalat, Bofrost Backofen-Kroketten, Reis (Gekocht), Kalbsbraten. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mandarine, Salatgurke. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|