07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 12,22g | Prot: 15,45g | Karb: 60,57g.
Kahvaltı: Jumbo Magere Yoghurt, Kanzi Appels. Öğle Yemeği: AH Ongezouten Pinda's, Pesto Saus, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, Wortelen, Ijsbergsla. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|