07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3783 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 285,75g | Karb: 480,43g.
Kahvaltı: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Öğle Yemeği: Rindergulasch. Akşam Yemeği: Äpfel, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis. Aperatifler/Diğer: Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|