07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 87,32g | Karb: 225,30g.
Kahvaltı: Queso Gouda o Edam, Campofrío Jamon Cocido. Öğle Yemeği: Helado de Chocolate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Super Pollo Nuggets de Pollo, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates, Pan Blanco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|