07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 76,06g | Karb: 219,97g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Hortex Гавайская Смесь, Банан, Евроопт Филе Хека. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хек Отварной, Полоцкие Хлебцы с Луком, Яблоки, Belvita Печенье Мед и Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|