07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 75,74g | Karb: 304,56g.
Öğle Yemeği: Mandarino, Capperi, Mare Aperto Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Fagiolini. Akşam Yemeği: Tisana, Zucchero di Canna, Melone, Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aia Cotoletta di Pollo, Gallo Riso Venere. Aperatifler/Diğer: Rana Tortellini Ricotta e Spinaci, San Carlo Classica, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Verdure Miste (Surgelate), Pasta Fresca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|