07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 67,26g | Karb: 29,98g.
Kahvaltı: Panini Low Carb, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Alface, Almôndegas com Molho (Mistura). Akşam Yemeği: Marilan Bolacha Água e Sal, Panini Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|