07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 46,59g | Karb: 3,46g.
Kahvaltı: Margarina, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Öğle Yemeği: Aurora Queijo Prato, Ovo Frito, Alface. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helencristinec Kilo Geçmişi
|