07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 38,01g | Karb: 203,19g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ketchup, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Öğle Yemeği: Dan Cake Rolada Truskawkowa, Zott Deser z Koroną Czekoladowy. Akşam Yemeği: Piątnica Śmietana 18%, Zupa Kalafiorowa. Aperatifler/Diğer: Lipton Herbata Cytrynowa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|