08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 42,46g | Karb: 213,69g.
Kahvaltı: Gâteau de Savoie, Bonne Maman Confiture Cerises Noires, Fruit de la Passion, Nespresso Café, Banane, Président Beurre Doux, Heudebert Biscottes. Öğle Yemeği: Tortilla, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Sauce Curry, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Heineken Bière, Riz Basmati (Cuit), Saumon. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 85%, McDonald's McFlurry Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|