08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 69,09g | Karb: 108,81g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе Эспрессо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Свежее Завтра Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|