|
Vamos por los 90 kilos 💪 3 meses más para acabar volumen.
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3712 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 243,61g | Karb: 565,22g.
Kahvaltı: Lala Leche Light, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Avena, Bistec de Res, Espaguetis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luisenrique1 Kilo Geçmişi
|