Dottieapple Günlüğü, 08 Kas 17

Ik zak ....zakken is niet fijn in de meeste gevallen, hier wel ;-)


Vanavond met oud collega uit eten, ik ga het "keurig houden, zonde om de dalende lijn weer te laten gaan. Gisteravond weer heerlijke wandeling gemaakt. Geen probleem dat het kouder wordt. Er was nauwelijks wind, Super, zo kom ik de winter prima door :-)


XXX
67,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.    Geriye kalan: 0,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

181 kcal Yağ: 7,39g | Prot: 4,08g | Karb: 26,53g.   Öğle Yemeği: Boter, Krentenbol. devamı için...
1701 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Wauw, echt knap! En super goed dat dit je motiveert, chapeau👏 
08 Kas 17 üye tarafından: Winanda!
Netjes hoor😀 Bij mij is het helemaal fout gegaan😔 Ook nog ziek erbij en, wat niemand lukt, ik kom aan als ik ziek ben😕 Probeer het maandag weer op te pakken, anders loop je wel heel veel uit🤣🤣 
09 Kas 17 üye tarafından: carolinequichou
Ach wat vervelend :( nee als je ziek bent is het kansloos. Als ik ziek ben alleen maar zin in vette calorierijke dingen. Ik zal niet te snel gaan ok! Beterschap vrouw!  
09 Kas 17 üye tarafından: Dottieapple
Wat goed Dottie 😙 Caroline veel beterschap en wees gerust ik kom ook aan als ik ziek ben, je bent zeker niet de enige. Het allerbeste en maandag weer oppakken zoals je zegt. Altijd een tegenvaller dat ziek zijn maar dat blijft ook niet duren 😊👍❤ 
09 Kas 17 üye tarafından: Budgie1
Dank jullie wel Dottie en Budgie😙😙 Het gaat al weer beter, alleen eet ik nog verkeerd😉😉 
11 Kas 17 üye tarafından: carolinequichou

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dottieapple Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.