08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 90,31g | Prot: 92,96g | Karb: 117,83g.
Kahvaltı: Мёд, Valio Творог Мягкий 4,5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Hortex Летние Овощи, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Лента Салат Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|