08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 68,39g | Karb: 83,84g.
Kahvaltı: Cafezinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Ovo, Suco de Limão, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. Öğle Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Chamyto Leite Fermentado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Rabanetes, Pepino Japonês, Salada de Acelga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Akşam Yemeği: Óleo de Coco, Sococo Coco Ralado, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Aperatifler/Diğer: Fazenda Bela Vista Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|