08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2446 kcal
|
Yağ: 90,19g | Prot: 62,10g | Karb: 235,38g.
Kahvaltı: Macaroni or Noodles with Cheese, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Nacho Cheese Tortilla Chips, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), M&M's Milk Chocolate M&M's, Bev's Healthy Chili, Hershey's Heath Bar Miniatures. Akşam Yemeği: Cheese Spread, Trader Joe's Multigrain Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|