07 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2579 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 65,63g | Karb: 276,63g.
Kahvaltı: Honey, Apples, Simply Balanced Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Trader Joe's California Rolls. Akşam Yemeği: Trader Joe's Marinated Chicken Breasts, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, House Salad, Macaroni or Noodles with Cheese, Trader Joe's Multigrain Crackers, Jelly (All Flavors), Philadelphia Original Cream Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|