08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 23,92g | Karb: 70,53g.
Kahvaltı: Печеное Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Akşam Yemeği: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Салат из Свеклы с Майонезом. Aperatifler/Diğer: Тефтели. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|