08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 41,86g | Karb: 113,46g.
Kahvaltı: Nestle Злаковый Батончик с Корицей Cini Minis, Злагода Глазированный Сырок, Кофе. Öğle Yemeği: Своя Линия Морская Капуста, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Яичница с Помидорами, НАК Брынза Болгарская. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|