08 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 78,07g | Prot: 45,75g | Karb: 178,03g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kebabpizza. Akşam Yemeği: Eldorado Färskost, Rostat Fullkornsbröd, Kantarell, Vispgrädde. Aperatifler/Diğer: Annas Pepparkakor, Twix Twix, Mars Mars. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|