05 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 85,33g | Karb: 151,59g.
Kahvaltı: Eating Right Oats, Greek Yogurt, Banana. Öğle Yemeği: kale salad, booster juice. Akşam Yemeği: Quinoa Salad, Extreme Pita. Aperatifler/Diğer: avacado, tuna, strawberries, Spinach. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|