09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 61,06g | Karb: 98,98g.
Kahvaltı: Банан, Грин Масло Сливочное "Крестьянское", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Barilla Spaghetti. Akşam Yemeği: Молочный Мир Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|