09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 79,79g | Karb: 237,93g.
Kahvaltı: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Teekanne Chinesischer Sencha, Coquette Grüne Bohneneintopf. Akşam Yemeği: Zucker, K-Classic Kochschinken, Gekochtes Ei, Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Balsamico, PTC Lachsfilet, Möhren, Gekochter Brokkoli (Frischware), Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Komet Rote Grütze, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
08 Kas 17 üye tarafından: Ritamine
|
08 Kas 17 üye tarafından: MissRocky
|
Super👍👍schon wieder so viel abgenommen😁👍
08 Kas 17 üye tarafından: sandram.80
|
So kann's gern weitergehen 😄
09 Kas 17 üye tarafından: Vonnischatz
|
09 Kas 17 üye tarafından: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|