09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 37,96g | Karb: 148,31g.
Kahvaltı: Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Stockmeyer Käse-Salami, Lätta Lätta mit Butter, REWE Roggenmischbrot, Rewe Sandwich Lachs. Öğle Yemeği: Corny Corny Crunch Hafer & Schoko. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|