09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 111,71g | Prot: 66,94g | Karb: 207,09g.
Kahvaltı: Thee met Suiker, Carrefour Witte Chocolade. Öğle Yemeği: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Colruyt Everyday Haringfilets, Nutella Choco, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Ketchup, Mayonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Lotus Speculoos (12,5g), Carrefour Witte Chocolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|