09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 41,72g | Karb: 141,48g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Mrs Chengs Yakiniku, Pad Thai. Akşam Yemeği: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Hushållsost 26%, Crème Bonjour Gräslök, Eldorado Färskost, Bregott Extra Saltat, Rostat Fullkornsbröd. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|