09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2612 kcal
|
Yağ: 71,54g | Prot: 162,03g | Karb: 338,55g.
Kahvaltı: Marmellata di Pere Alex, Mix cereali, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pasta di Semola, Zucca Gialla. Akşam Yemeği: Fior di Molino Farina di Riso, Zucca Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà. Aperatifler/Diğer: Tisana miele e cannella, Pane Italiano, Isostad Tabs, Albume d'uovo, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Banana, Pere. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|