09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 75,83g | Karb: 156,20g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сметанин Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Хурма, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Морковь, Куриные Котлеты с Сыром. Akşam Yemeği: Сырники, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Крем-Брюле, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные . Aperatifler/Diğer: 36 Копеек Кефир 1%, Активия Кефирная 1%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|