09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 38,19g | Karb: 130,43g.
Kahvaltı: Le Rustique Camembert, Le Rustique Camembert, Senseo Café, Pain Grillé, Pain Grillé. Öğle Yemeği: Bridélice Crème Légère Demi Épaisse, Côtelette de Porc, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Bretzels Durs, Leffe Blonde, Leffe Blonde. Aperatifler/Diğer: Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|