09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 79,36g | Prot: 104,06g | Karb: 207,30g.
Kahvaltı: Agua, Frutillas, Jamón Cocido. Öğle Yemeği: Empanada de Queso, Agua. Akşam Yemeği: Aceitunas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Aperatifler/Diğer: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pan Blanco, Nuggets de Pollo, Chocapic Chocapic, Piña, Alcachofas Cocidas (Frescas). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|