09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 17,04g | Karb: 27,70g.
Kahvaltı: Ducoco Água de Coco, Café com Açúcar, Coco. Öğle Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Prezunic Queijo Prato. Akşam Yemeği: Tomates. Aperatifler/Diğer: Trident Melancia, Coco. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|