09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 40,36g | Prot: 246,53g | Karb: 107,56g.
Kahvaltı: Maicena, Clara de Huevo, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Huevo, Alicante Coco Rallado. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, SanCor Leche 0%, Clara de Huevo, Café con Leche Descremada, Dymatize Dymatize (Fudge Brownie). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|