09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 40,36g | Karb: 160,84g.
Kahvaltı: Meijer Cashews, Sunny Delight Orange Juice, Albertsons Plain Bagel, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Campbell's Condensed Tomato Soup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza, Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|