|
nieuwe weegschaal
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 126,42g | Karb: 202,96g.
Kahvaltı: Cracker Lichtgewicht, Runderrookvlees, Gebakken Ei, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection Vanilla Milkshake, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta. Öğle Yemeği: Biologische Muesli Repen met Chocola, Bruin Brood, Pindakaas, Kokosmelk, Aardbeien. Akşam Yemeği: Mama Natuur Biologische Penne, Geroosterde of Gebakken Kip. Aperatifler/Diğer: AH Luchtig Geslagen Room, Eridanous Baklava, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Kokos Snippers, Fijne Havermout Vlokken, Appel, Whey Perfection Chocolate Brownie, Bananen, Pecannoten, Gedroogde Cranberries, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|