10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 89,81g | Prot: 64,56g | Karb: 86,18g.
Öğle Yemeği: 올리브기름, 앵커 무염버터, 소고기패티, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 파프리카, 가지구이, 토마토. Akşam Yemeği: 꽈배기, 대추, 양고기, 마라탕. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|