09 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 97,82g | Prot: 76,08g | Karb: 23,92g.
Kahvaltı: Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Italac Creme de Leite, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Öğle Yemeği: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Bacon em Cubos, Brócolis, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ale Antonini Kilo Geçmişi
|