10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 96,29g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Армида Печенье с Семенами Льна, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Простоквашино Творог 5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|