10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 117,59g | Karb: 173,09g.
Kahvaltı: Arla Сыр Natura Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Кофе, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Варенье. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Варенье, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Вкусный День Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|