10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 57,42g | Karb: 135,22g.
Kahvaltı: Muratbey Tel Peyniri, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Café Instantáneo . Öğle Yemeği: Pizza de Carne de Masa Delgada. Akşam Yemeği: Eti Gong, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Queso Crema, Eti Gong. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|