10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 47,50g | Karb: 201,58g.
Kahvaltı: Ketchup, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Öğle Yemeği: Ciastka, Pomelo, Racuchy, Parówka. Akşam Yemeği: Brązowy Sos Pieczeniowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Mielony Smażony. Aperatifler/Diğer: Szampan, Fortuna Sok 100% Grejpfrut Czerwony, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|