10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 92,38g | Karb: 157,49g.
Kahvaltı: Nutbutter Кокосовая Паста, Восхищение Горький Шоколад 100%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Заречное Стейк Нью-Йорк, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|