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Kann das Gewicht echt gut halten, nur runter geht es momentan leider nicht....
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91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1364 kcal
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Yağ: 56,42g | Prot: 71,77g | Karb: 134,54g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Salatgurke, Rote Paprika, DM Bio Chiasamen Weiß, REWE Apfel-Aprikosenmus, Kaufland Magerquark. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone. Akşam Yemeği: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Weight Watchers Sour Creme & Onion, Alpenküche Leberknödelsuppe. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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