10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 39,75g | Karb: 113,82g.
Öğle Yemeği: Quick Ketchup, Quick Giant, Quick Frite (Medium). Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Thee met Zoetstof (Caloriearm). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|