10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 63,24g | Karb: 70,71g.
Kahvaltı: Valio Творог Мягкий 4,5%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Кофе. Öğle Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Hortex Летние Овощи, Макароны Отварные, Лента Салат Витаминный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|