10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 111,92g | Karb: 220,58g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Protein Bites - Caramel Nut, Stop & Shop Oven Roasted Turkey. Öğle Yemeği: Egg bake x, Trader Joe's Pulled Chicken Breast with Rib Meat in Smoky BBQ Sauce. Aperatifler/Diğer: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Planters Honey Roasted Whole Cashews, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Starbucks Caramel Brulee Latte (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bemusedmarble Kilo Geçmişi
|