10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 95,25g | Karb: 136,25g.
Kahvaltı: Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kroger Real Bacon Bits, Kirkland Signature Egg Whites. Öğle Yemeği: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kroger 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Akşam Yemeği: Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Pizza Sauce, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, Golden Home Pizza Crust. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|