10 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 32,92g | Karb: 71,12g.
Kahvaltı: Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Квашеная Капуста, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Капучино, Буше Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|